Son sabrosos, saludables, están llenos de vitaminas y pueden mejorar tu estado de ánimo. El plátano es la fruta más popular del mundo y se come en todo el mundo
Para qué te sirve frotar una cáscara de plátano en tu brazo Read More »
Incorporar el consumo de vegetales a la dieta de niñas y niños chiquitos es considerado por muchos padres y madres una batalla perdida
El secreto para que los chicos prueben más verduras: “La caja de vegetales” Read More »
Sueños: ¿por qué nos despertamos angustiados, llorando, gritando o riendo?
Las emociones tienen mucha más repercusión en elcuerpo y en la salud de lo que creemos. Si se vuelven frecuentes, los sentimientos negativos pueden traducirse en enfermedades tanto psicológicas como físicas
¿Enojo, tristeza o ansiedad? Cómo evitar que esas emociones te enfermen Read More »
La vitamina D, el magnesio, el hierro y el potasio estimulan la relajación. Aquí un decálogo de qué comer para lograr un buen descanso
Los 10 súper alimentos para conciliar el sueño y dormir bien Read More »
Es recomendable armar un plan de alimentación integral y cambiar hábitos de toda la familia. Cómo acompañarlos en el proceso
Guía para padres: 4 consejos para ayudar a un niño con sobrepeso Read More »
La prevalencia de las enfermedades es distinta en cada género. En el Día Internacional de la Mujer, cuáles son los chequeos recomendados para prevenir futuras afecciones
Los 5 estudios médicos que toda mujer debe hacerse para tener una vida más saludable Read More »
A partir de los 50 años, comienzan cambios significativos en el cuerpo; si bien el ser humano pierde capacidad de movilidad, jamás en su totalidad
Diez minutos diarios de ejercicio moderado evitarían más de 111.000 muertes prematuras al año en EE.UU.
Estudio: 10 minutos diarios que te pueden alargar la vida Read More »
El científico español José Luis Jiménez, que investiga en EE.UU, sostiene que el COVID-19 es una “pandemia de interiores”
