Cuáles son los 6 alimentos que nunca se deben recalentar en el microondas
Son platos cotidianos que deben cocinarse con una fuente de calor distinta para mantener y realzar su sabor original ...
Superar estas 4 pruebas aumenta la posibilidad de vivir más tiempo y con menos estrés
Ponerse a prueba con flexiones, caminatas, flexibilidad y fuerza de piernas y de agarre en las manos pueden dar un puntaje y un indicio sobre la salud y las probabilidad ...
Cuáles son los beneficios que aporta la cáscara del limón y cómo aprovechar sus propiedades
A pesar de su sabor agrio, tiene propiedades que van desde fortalecer el sistema inmunológico a ser un potente antioxidante ...
Cuáles son los cinco mitos más frecuentes sobre la alimentación saludable y cómo combatirlos
Para algunos, las excusas están a la orden del día cuando se trata de realizar un cambio de hábitos. Consejos simples para tener una dieta más sana y equilibrada ...
Chocolate: la ciencia responde esta pregunta ¿es realmente bueno para la salud?
Estudios sugieren que el cacao podría ser beneficioso para la salud, pero no está claro cómo puede traducirse eso en cualquier barra de golosina ...
El consumo de café se relaciona con un menor riesgo de muerte, incluso con azúcar
Una investigación publicada en la revista Annals of Internal Medicine determinó que, incluso las personas que agregan a la infusión una cantidad modesta de azúcar, se benefician de una tasa ...
Cuáles son los beneficios de comer palta, según Harvard
Expertos analizaron que la fruta tiene cualidades que ayudan a prevenir enfermedades coronarias ...
Diez alimentos que ayudan a dormir mejor
Especialistas recomiendan qué comer para lograr que el momento del descanso sea un aliado del bienestar ...
Tomar dos litros de agua por día es clave y por qué no cuentan las bebidas calientes
La hidratación es imprescindible para la salud y repercute en los estados de ánimo y en las emociones ...
Cómo ayudar a dormir a los bebés, según una neurocientífica especializada en sueño
Sofia Axelrod, neurocientífica especializada en el sueño y autora de ¿Cómo duermen los bebés?, opina cuánto tiempo debe dormir un bebé ...
Por qué las dietas mágicas no sirven para adelgazar y generan efecto rebote
Los planes restrictivos pueden generar efectos adversos y dañar la salud. Una guía sobre cuándo, cómo y qué comer para perder peso ...
Para qué te sirve frotar una cáscara de plátano en tu brazo
Son sabrosos, saludables, están llenos de vitaminas y pueden mejorar tu estado de ánimo. El plátano es la fruta más popular del mundo y se come en todo el mundo ...
