Tras un sábado marcado por altas temperaturas en la Ciudad de Buenos Aires y el Conurbano, la ola de calor se extendió este domingo a gran parte del centro del país. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por calor extremo que alcanza al AMBA y a otras ocho provincias.
Durante la jornada, las temperaturas elevadas afectan al sur de Entre Ríos, Santa Fe y Córdoba, además del norte de La Pampa y Misiones, el este de Mendoza y el sur y oeste de San Luis. En estas regiones, el fenómeno puede generar efectos leves a moderados en la salud, especialmente en los grupos de riesgo.
En el caso del Área Metropolitana de Buenos Aires, se espera una máxima cercana a los 32 grados y una mínima de 23. Si bien el termómetro volverá a superar los 30 grados, no será la zona más comprometida. Según el SMN, los valores más altos se registrarían en La Pampa y Mendoza, donde las temperaturas podrían alcanzar los 37 grados, mientras que en San Luis se prevén máximas de hasta 35 grados, con elevada humedad y probabilidad de tormentas.
Ante este escenario, las autoridades reiteraron una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y descompensaciones, especialmente en niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas. Entre las principales medidas, se destaca aumentar la ingesta de agua durante todo el día, sin esperar a sentir sed, evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas y reducir la actividad física intensa en los momentos de mayor calor.
También aconsejaron optar por comidas livianas, priorizando frutas y verduras, usar ropa holgada y de colores claros, y permanecer en ambientes ventilados o climatizados. Además, se recomienda evitar el consumo de bebidas alcohólicas o azucaradas y prestar especial atención a bebés y adultos mayores.
El SMN recordó la importancia de reconocer los síntomas de un golpe de calor, como dolor de cabeza, náuseas, mareos, debilidad muscular o confusión. En caso de que los síntomas persistan tras refrescarse, se debe acudir de inmediato a un centro de salud.
En paralelo, el organismo meteorológico emitió una alerta amarilla por tormentas que alcanza a Corrientes, el sur de Misiones, el norte de Santa Fe, el sur de Chaco, Santiago del Estero, Tucumán, el norte de San Luis, el norte de Mendoza, el centro y este de San Juan, el este de La Rioja, Catamarca y el oeste de Salta.
Para estas zonas se prevén lluvias intensas, fuerte actividad eléctrica, ráfagas de viento y ocasional caída de granizo. Los acumulados de precipitación podrían superar los 40 milímetros en cortos períodos, con riesgo de anegamientos y complicaciones en rutas y caminos rurales.
Desde el SMN recomendaron evitar actividades al aire libre, asegurar objetos que puedan volarse, no circular por calles inundadas y mantenerse informados a través de los canales oficiales, ya que las alertas podrían modificarse según la evolución de las condiciones climáticas.
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